MOZKOVÁ JEDNOTA – MEDITACE NA SJEDNOCENÍ HEMISFÉR
Tato metoda je sestavená Matthewem Manningem, anglickým senzitivem. Stal se slavným díky kvalitě paranormálních fenoménů, jak mentálních, tak fyzických.
Metoda k rychlému navození meditačního stavu a následných výsledků:
Uvolněte se se zavřenýma očima a snažte se zachytit obrazy.
Představte si zářivou kuličku otáčející se proti směru hodinových ručiček
umístěnou nad očima, uprostřed čela /třetí oko/
V určitém momentě se tato světelná kulička začne točit uvnitř vaší hlavy a stále více rozšiřuje svoji oběžnou dráhu, vytváří stále větší kolo.
Představte si nyní, že se tato světelná kulička stává stále rychlejší, až dosáhne takové rychlosti, že splyne v prstenec.
Představte si tento světelný prstenec, jak horizontálně koluje přesně před vašima očima, stále se zužuje a zmenšuje, až se z něj stane zářivá kulička vibrující uprostřed vaší hlavy. Snažte se tento bod upevnit a zadržet ve vaší mysli /nezadržujte dech/.
Ztratíte-li obraz, který vytváříte začněte od místa, kde se vám ztratil, nebo si znovu představte prstenec.
Metoda k získání kontaktu se svým tělem napomáhající vyprodukovat na něm úpravy podle vlastního přání.
Snažte se uvědomit si vaši hlavu, pak vaše levé oko, /obsah i váhu, povrch i tvar/
Levým okem se /v představách/ podívejte dolů na zem pak nahoru, doleva, doprava.
Nyní si stejným způsobem uvědomte pravé oko, podívejte se nahoru, dolů, doprava, doleva.
Přeneste svoji pozornost nad levé oko, na levou půlku mozku, zkuste si představit jak vypadá.
Přeneste vaši pozornost na pravou část mozku, zkuste si představit jak vypadá.
Zpětně se vraťte k levé a ještě znovu k pravé půlce mozku. Snažte se zjistit jestli mezi těmito hemisférami zjistíte nějaký rozdíl.
Abyste poznali, jste-li opravdu schopni vizualizovat to co si přejete, zkuste přejít na další část ve které obrazy budou muset vyprovokovat reálné fyzické reakce.
Představte si paní s dlouhými nehty, jak stojí u tabule, natáhne ruce a začne po ní škrábat tak, že vytváří nesnesitelný zvuk
Představte si, že držíte v levé ruce citron a pravou rukou ho začnete loupat.
Bude-li se vám to zdát těžké, můžete si pomoci i fyzickými pohyby. Oloupejte citron do poloviny a ukousněte si.
Představte si, jak stojíte na strmé skále bez opory, nebo zábradlí. Nakloňte se a podívejte se do strmé propasti. Všimněte si pocitu, který vám tato vize vyprovokuje v žaludku, nebo nohách.
Tyto tři představy ve vás jistě vyvolaly fyzické reakce, které dokazují, že již úplně jednoduchou viualizací můžeme působit na vlastní tělo.
Nyní užijte k rozvoji vizualizace níže uvedené obrazy:
Představte si klidné a modré moře na levé straně a zároveň na pravé straně moře rozbouřené a šedé
Na levé straně ležíte v teplém písku, slunce svítí je vám teplo, zatímco na pravé straně je zima, obloha zatažená, prší a fouká ledový vítr.
Na levé straně si představte zelené jablko a zároveň na pravé straně pomeranč.
Nalevo je poupě červené růže, na pravé už růže odkvetlá.
Nalevo si představte starého inda ležícího na lůžku s hřeby, napravo osobu na klusajícím koni.
Další představy poslouží k rozvoji hmatových a sluchových smyslů.
Na levé straně hladíte kočku –a cítíte její jemnou srst. Na pravé straně čerstvě natřené dveře. Sledujte reakci, kterou ve vás tato vize vzbudí.
Nalevo saháte na kaktus plný ostnů, napravo se dotýkáte hladkého povrchu vejce.
Na levé straně mezi prsty proséváte jemný písek, napravo držíte v ruce kus mokrého klouzajícího mýdla.
Vlevo hodiny odbíjejí celou, vpravo projíždí motocykl.
Na levé straně kuká kukačka, na pravé straně zvoní budík.
Vlevo kdosi vbíjí hřebíky do dřeva, napravo bublá potůček.
Na levé straně hraje hudebník na housle, na pravé straně se vysypala výkladní skříň.
Nyní se opět podívejte do vašeho mozku a zkontrolujte velikost a barvu obou hemisfér.
V této fázi se budete snažit ovlivnit fyzickou strukturu mozku.
Vpravo si představte, jak housenka žere list, stává se tlustší a větší, zatímco její pohyby jsou stále pomalejší.
Uprostřed hlavy si představte, jak se housenka zakuklí. Kukla visí na listu.
Vlevo se kukla otevře a vylétá z ní krásný motýl. Chvilku se zastaví na listu a osuší se. Pak vylétne.
Sledujte jeho půvabný let ve vaší hlavě, až nečekaně vyletí, obletí hlavu, zatímco vy pokračujete v pozorování jeho pohybu a barev. Motýl najednou odlétá a postupně mizí.
Nyní vizualizujte točící se kruh uprostřed čela, pokud možno co nejreálněji.
Představte si tento kruh jakoby zavěšený v nejvyšším bodě vaší hlavy.
Tento kruh je stále ve vaší hlavě, ale teď úplně vzadu, viděli byste ho, kdyby se vaše oči mohly úplně otočit.
Nyní je kruh uprostřed hlavy a otáčí se svislými kruhovými pohyby.
Kruh se přenesl přímo proti vám, tak si ho můžete dobře prohlédnout. Všimněte si, že to není obyčejný kruh, ale bambusový kruh, v cirkusové aréně.
Přibíhá lev, který kruhem proskočí, pozorujte ho ve skoku, i odkud přibíhá, zleva, zprava, odjinud ?
Nechte tento obraz zmizet a představte si bílou labuť, která pluje po jezeře.
Pozorujte jak labuť po vodě ladně pluje.
Nyní opět přeneste vaši pozornost na mozek a představte si, jak vypadá.
Přeneste vaši pozornost na levou stranu mozku, pak na pravou, vraťte se k levé části a pak k pravé.
Nyní pozorujeme obě části zároveň – spojují se.
Představte si tento mozek jako živého tvora, nebo cosi plné elektřiny – myslete na elektrické impulsy přenášené skrze síť do celého mozku.
Uprostřed vašeho čela je žárovka.
Všechny elektrické impulsy směřují k této žárovce, která se stává stále zářivější, až jasné světlo rozsvítí celé nitro vaší hlavy.
Ještě jednou pozorujte váš mozek tentokrát jako jeden velký celek.
Snažte se vzpomenout zda se ke konci cvičení stávaly obrazy jasnější a zda byly jasnější na pravé, nebo na levé straně. Pokud jste zaznamenali rozdíly snažte se je v příštích cvičeních vyrovnat.
Poté co jste otevřeli oči, zkontrolujte vaše vizuální vnímání. Rozhlédněte se kolem a snažte si všimnout, je-li ve vašem vědomí nějaký rozdíl, nebo rozdíl ve způsobu pohledu na vaše okolí.Všimněte si i jiných možných změn.
Během cvičení se ztrácí pojem o čase, mnozí z vás si jistě všimli, že během vizualizace mozkových hemisfér, se zdají být tyto dvě části odlišné. Jedna je jasná a druhá tmavá, nebo těžká.
Všimněte si pečlivě i toho, odkud přiběhl lev zleva, zprava, nebo zprostředka ? Přiběhl li zleva, převládá hemisféra levá, objeví-li se napravo, převládá hemisféra pravá. Samozřejmě, že časem a opakovaným cvičením se lev objeví uprostřed. Pak jsou hemisféry vyrovnány.
Ideální je udržet v rovnováze obě protistranné části: fantazii i realitu, vědomí i podvědomí za účelem jejich co nejlepšího využití.
Časem můžete představované obrazy nahradit vlastními, podle vašich potřeb.
